５５歳で人生初のフルマラソン
フルマラソン挑戦！制限時間ギリギリでゴールできました！
昨年、初めてのマラソン大会がアドベンチャーマラソンの１０キロレースでした。
その時に１年後はフルマラソンに挑戦するぞと決めて臨んだ大会です。
本当は長距離走の練習をしてからフルを走るそうですが、時間が取れず１５キロ程の距離走しかできず不安しかありませんでした(笑)
当日は風もなく絶好のマラソン日和！目標を『笑顔でゴール！元気にお仕事！』として行けるところまで無理しないで行こうと開き直りました。
３０キロを過ぎると体の重み、膝や足首の痛みなどで走り続けられなくなり、歩きもしながら何とか最後は制限時間６時間のギリギリのギリギリ５時間５９分４３秒でゴールすることが出来ました！
そして今日１１/２７は筋肉痛はあるものの元気にお仕事ができています(笑)
応援して頂いた患者さんの皆さまありがとうございました。大会運営費のスタッフの方や沿道で応援をして頂いた方々にも感謝申し上げます。 2023.11.27
赤い羽根共同募金
今年も赤い羽根共同募金に協力させて頂きました。昨年から清須市では赤い羽根の生産数が不足している為、赤い羽根の配布を取り止めにしているそうです。羽根を作るコストを社会福祉活動に使えるので私は賛成です。2023.10.31
朝マック
清須に引っ越してきた当時（約３０年前）からあったパチンコ店がマクドナルドに変わり朝マックに行ってきました！久しぶりにマックを食べました。美味しかったです♪開店したばかりでスタッフの方も慣れない様子でしたがこれからも利用したいと思います♪2023.10.1
富士登頂達成しました！
昨年は台風に見舞われ山頂へ行くことが出来ませんでしたが、今年は目の覚めるような青空の下、無事山頂に行くことが出来ました。出発前に多くの患者さんから応援して頂きとても嬉しかったです。有り難うございました。山小屋で一泊したおかげで高山病にもならず御来光や火口の絶景など存分に堪能できました。１２時間近く歩き最後はフラフラでしたが大きな怪我もなく楽しむことが出来ました。感謝
山頂に着いたときに日本テレビの取材があり全国ニュースに出ちゃいました！2023.8.11
福祉事業
今年も清須市社会福祉協議会の法人会員に加入させて頂きました。地域福祉推進のお役に立てれば幸いです。
開業２７周年
６月１１日でタナカ治療院は開業２７周年を迎えることができました。周りのスタッフや家族の協力のお陰でここまで来られたことをとても嬉しく思います。そしてご来院いただいた患者さんの存在があったからこその２７周年だと思いますので、これからも皆さんのお役に立てるよう、来て良かったと思ってもらえるような治療を提供し続けたいと思います。ありがとうございました。
ハーフマラソン２１.０９７５㎞完走しました‼
新聞も作っちゃいました(笑)
４月に「ぎふ清流ハーフマラソン」に出場しました！３年ぶりの本格開催で約７千人のランナーさんと共に岐阜の街を走りました。沿道では街の方々の声援や、オリンピックの高橋尚子さん、野口みずきさんのハイタッチ応援があり大規模な大会でした。最近は足の痛み無く走れますがスタミナが続かず後半にバテてしまうので、長い距離の練習を取り入れて体力をつけたいと思います。
マラソン挑戦継続中です！
１２月１１日に愛知県東海市で１０キロマラソンに出場しました！初めての市街地コースでしたのでとても気持ち良かったです(^^)タイムも１時間を切れ嬉しかったです‼
愛知県政１５０週年 ブールーインパルス記念飛行‼
１１月２６日に名古屋城周辺をブルーインパルスが記念飛行をしました。当日私は研修の為見ることが出来ませんでしたが、前日の試験飛行を治療院から見ることが出来ました!(^^)!
初マラソン１０キロ完走しました‼
富士登山チャレンジの後、次のチャレンジとしてマラソン挑戦を決めました。９月に足を痛めて走れない時期もありましたが何とか歩かずに走り切ることが出来ました！今後もチャレンジを続けます‼
富士登山応援ありがとうございました！
富士登山を宣言してから多くの患者さんに応援やアドバイスを頂きました。お話をすると「私も登ったことがある」と言われる方も多くとても心強かったです。当日は台風の影響で晴天、暴風雨、虹と目まぐるしく天気が変わり、途中の岩場では心が折れそうにもなりましたが応援をして頂いた患者さんの事を思い何とかは八合目の山小屋に着く事が来ました。ガイドさんより「悪天候のため安全を考慮して今回はここまでです」と言われ残念ながら山頂へは行けませんでした。ですが泊まった山小屋で奇跡的にご来光を見ることが出来ました！！！。ご来光方向の雲が晴れ、その間から昇る朝日は神秘的でとても感動しました。これも皆さんの応援のお陰です。本当にありがとうございました。次こそは山頂に立ちたいと思います。感謝
電動昇降ベッド
電動昇降ベッドが入りました！今までギックリ腰の方や高齢の方にベッドに上がり辛くご苦労をおかけしましたが、これからは安心して使っていただけます!(^^)!
広島平和公園
今年４月、広島へ行きました。原爆ドームや資料館を見学し、罪のない市民をこんな悲惨な目に合わせてしまう戦争は二度と起きないでほしいと強く思いました。ロシアのウクライナ侵攻が早期に終結する事を心から願っています。
富士登山トレーニング継続中です！
５月に入り４
回山へ行きました！初めは富士登山が目的でしたが、だんだん道具や服を揃えて新しい趣味になりつつあります(笑)膝の痛みが出てしまうのが今の悩みで何とか克服したいと思います。岐阜：鳩吹山（３１３M）、愛知：猿投山（６２９M）岐阜：金華山（３２９M）愛知：本宮山（７８９M）2022.5.26
富士登山に向けてトレーニングをしています。
夏の富士登山に向けてトレーニングをしています！元日のウォーキングから始め、蒲郡の五井山（ごいさん）三重の多度山（たどさん）に登りました！足腰がかなり痛みましたが少しずつレベルを上げていければと思っています。2022.4.1
ボイストレーニングの講習を受講してきました！
以前、月イチレポートで滑舌の記事を書きましたが、その基になった講習に行ってきました。講師は秋竹朋子先生と言って「ホンマでっかTV」にも出られている先生です。昨年リモートの講習を受け今回で２回目です。私は以前から滑舌の悪さを気にしていて問診や説明の時の会話をもっと聞き取りやすくしたいという思いがあります。今回は滑舌のトレーニングに加え歌のトレーニングもありました。上手に聞こえる声の出し方や息継ぎの仕方など楽しく学ぶことが出来ました。2022.2.13
お正月に実家の郡上へ行きました!(^^)!
お正月に実家の郡上へ行きました。凄い雪でしょ‼ 今年は年末から雪が降り沢山積もっていました。私の小さい頃はもっと多かったですが最近は少なくなっていたので久しぶりな感じでした。雪かきもしっかりしましたよ(^^)写真2022.1.1
開業２５周年のお祝いの花束を頂きました！
タナカ治療院は２０２１年、開業２５周年を迎えることが出来ました。地域の皆さまの健康づくりのお手伝いになればと思い走り続けてきましたが、私自身が大きく育てて頂けたと思っています。これからも優しさと親切を大切に皆さまが心も体もイキイキと元気で活躍できるように治療で応援していきます。立派な花束を頂きとても嬉しいです！感謝‼
栄養アドバイザー試験に合格しました
２０２１年３月にオーソモレキュラー栄養アドバイザー試験に合格しました！糖質制限を主とした新しい栄養学です。自分の興味も含めてさらに研究したいと思います。
子供の頃からの写真
地元のお祭りです
十何年に一度の地元地区のお祭りに参加した時の写真です。白塗りの後、大きな口髭が書かれます。
これでも高１です
中学１年は身長１３９センチで前から２番目で、高校入学時も１５０センチもありませんでした。
とても高校生には見えませんね(笑)
結構得意でした
小学校の冬の体育は学校裏の畑でスキーでした。写真は修業先の仲間と撮ったものです。
以前はよく行っていました
子供たちに凄い！と言われるのが一番うれしいです‼
