自律神経の不調について

その不調の原因は自律神経の乱れかもしれません

治療院でよく見かける「肩がこる」「首や頭が痛い」「腰が痛む」といった症状の中に、自律神経の乱れが原因の場合があります。

「腰が痛む」などは一見、自律神経とは関係ないように思えますが交感神経が過剰に興奮すると筋肉の緊張が起き、イスに座っているだけでも腰の痛みが出てしまう事もあります。これは本人には全く気づいていない事です。

当院では自律神経の乱れが原因で起こる症状とそうで無いものを判別し、患者さんにとって最適な治療を提案しています。

自律神経失調症の代表的な症状は

身体的な不調：頭痛、偏頭痛、頭が重い、動機、息切れ、めまい、肩こり、便秘、疲れやすい、冷え、倦怠感、胸が苦しい、喉の詰まり、息苦しさ、呼吸が浅い、手足のしびれ、汗が出る、慢性疲労…

精神的な不調：不安、やる気が出ない、気分が上がらない、不眠、寝不足感、イライラする、集中力低下、情緒不安定、気象病、気圧で不調…

これらの症状は自律神経の乱れによって起こります。筋肉疲労による肩こりの中にも自律神経の乱れが混ざり、マッサージだけでは治らない事も多くあります。

自律神経の役割とは

自律神経には、内臓の働きや血液の流れなど、生命を維持する役割があります。交感神経と副交感神経の２つに分かれ、体の機能を維持するため２４時間３６５日休みなく働き続けています。

この２つの神経のバランスが乱れると、全身に様々な症状が現れる自律神経失調症になります。

自律神経が乱れる原因としては

ストレス、怒り、不規則な生活、運動不足、喫煙や飲酒、季節の変わりめや気圧の変化、加齢などがあります。例えば、仕事でストレスがたまると、交感神経が優位になります。すると呼吸が浅くなり心拍数も上がり、血管が収縮して血圧も上昇してしまいます。

自律神経の乱れと「うつ」の違いは

自律神経が乱れると、不安、やる気が出ない、不眠、イライラする、集中力低下、情緒不安定などの精神的な不調も現れ、一見、心の病気と混同してしまう事があります。

自律神経の乱れによって現れる症状は特に体に異常が見られない状態で起きており、一方のうつ病は脳内の伝達物質の分泌異常によって症状が現れる心の病気です。

気分が沈んだままで身体が思うように動かない、生きていることが苦しいと感じるような場合は、迷わず専門の医療機関の受診をお勧めします。

　一般的な治療院でできる自律神経の治療としては

一般的な治療院で提供される自律神経の治療にはいくつかの方法があります。これらの方法は、自律神経系のバランスを調整し、症状を緩和することを目指しています。以下はその一部です：

鍼灸療法: 鍼や灸を使って特定の経絡やツボに刺激を与え、自律神経のバランスを整えます。
整体施術: 整体施術は、骨格の調整や神経系のアライメントを通じて、自律神経系のバランスを改善します。
マッサージ療法: マッサージはストレスを軽減し、リラックスさせることで、自律神経のバランスを整えるのに役立ちます。
その他：呼吸法や瞑想、栄養療法、運動療法など

当院では自律神経の改善に特別な整体や鍼治療を用意しています。

あなたは大丈夫？自律神経失調症チェック

該当する項目がいくつあるか、数えてみましょう。

めまいや耳鳴りのするときが多い。
または立ちくらみをよく起こす。
胸が締め付けられる感じがする。
または胸がザワザワする感じが時々ある。
心臓がいきなり早くなったり、脈拍が飛ぶようなことがある。
息苦しくなるときがある。
夏でも手足か冷えるときがある。
胃の調子が悪いときが多い。（お腹がすかない・胸やけなど）
よく下痢や便秘をする。または便秘と下痢を繰り返す。
肩こりや腰痛がなかなか治らない。
手足がダルイ時が多い。
顔だけ汗をかく。または手足だけ汗をかく。
朝、起きる時に疲労を感じる。
気候の変化に弱い。
やけにまぶしく感じる時がある。
寝ても寝ても寝たりない。
怖い夢をよく見る、または金縛りにあう
風邪でもないのに咳がよく出る。
食べ物を飲み込みつらい時かある、喉に違和感がある。呂律が回らない時がある。

0－1個　自律神経に狂いはなさそうです。

2－3個　自律神経に負担が掛かっているかもしれません。

4－6個　自律神経失調症になりかけているかもしれません。

7個以上　すぐに休養を取り、できるだけ早く専門家に相談しましょう。

総合南東北病院ホームページより (minamitohoku.or.jp)

タナカ治療院でおこなう自律神経失調症の改善方法

当院では自律神経失調症に対して、自律神経を整える整体と特効ハリを行う鍼（はり）整体治療に下記の治療を追加する方法で治療をおこない良い効果が出ています。

自律神経を整える整体では、全身の骨格を整え、特に交感神経が集まる背骨の柔軟性を改善させます。また、特効ハリでは、後頭部にある自律神経専用のツボを使い神経の調整を行います。

自律神経改善の追加治療

１，猫背調整（呼吸機能改善）

自律神経は神経を悪くする原因（ストレス）から攻撃を受けると交感神経が緊張して筋肉が収縮します。それにより肺を大きく膨らませる事ができず浅く小さの呼吸になってしまいます。

浅い呼吸が続くと全身各所の酸欠状態が起き（酸素濃度ではありません）辛い自律神経の症状が現れます。

猫背調整では胸を開き背中を伸ばすことで、固く縮んだ肺を緩め大きく深い呼吸ができるように改善します。

２，食いしばり調整（ストレス発散機能改善）

自律神経はストレスから攻撃を受けると神経を守るため発散行為を行いなす。代表的なのは食いしばりです。就寝中に歯を食いしばる事でストレスを発散し交感神経の過度な緊張を防いでいます。

しかし、食いしばりが長期にわたると噛む筋肉やあごの関節が過労し、頭痛、顔の疲れ、口が開かないなどの症状が出て上手にストレスを発散できなくなってしまいます。

食いしばり調整では咬筋、側頭筋を緩め頸椎、顎関節を調整することで食いしばりの症状を改善し、ストレス発散機能を助けます。

治療費は鍼（はり）整体治療３８００円＋追加治療７７０円で全て対応しています。

ご自身でどれを選べば分からない場合は最適な方法をご提案します。

料金

クレジットカード、ペイペイの利用が出来ます。

鍼（はり）整体治療・・・３８００円

猫背調整・・・７７０円

食いしばり調整・・・７７０円

チケットがお得です

当院では鍼（はり）整体治療チケットと追加治療共通チケットを用意しています。平均来院回数を考えるとお得に利用できます。購入当日から利用できます。有効期限１年　本人限定（当院より無理に勧めることはありません）

鍼（はり）整体治療チケット：６回分１９２００円（１回３２００円）

猫背・骨盤・食いしばり共通チケット：６回分３７００円（１回約６１６円）

鍼（はり）整体治療３８００円＋追加治療７７０円＝４５７０円　両方チケット利用　１回約７５４円もお得‼

全てのお支払いにクレジットカード、ペイペイの利用が出来ます。

Googleクチコミコメント

首と肩の痛み、頭痛がひどかったのでタナカ治療院さんで施術を受けさせていただいています。先生や女性スタッフの方がとても優しいので、リラックスしながら治療をうけることができます。
初診時のカウンセリングでは、自分の体がどのような状態にあるのか、また施術を進めていくにあたってどのような改善が見込めるのかについて詳しく教えて下さります。
現在は巻き肩とストレートネック改善の治療をしていただいていますが、治療後には肩と頭がすごく軽くなっていることがよく分かります！治療を進めていくにつれ、背中の緊張がほぐれたことから息苦しさも改善されました。
タナカ治療院さんに通い始めてから、お薬に頼らなくても体調が良くなっていることが実感できています！いつもありがとうございます！

オーナーからの返信

ｔ様　クチコミ投稿いただき有り難うございます。１０年前から頭痛との事でしたが初診の状態は首から背中のコリが強く十分に呼吸が出来ない状態でした。不眠やお腹の調子まで悪く、巻き肩猫背からくる酸欠症状が全て出ていました。酸欠症状が出ると「ねむい」「だるい」「動きたくない」の自律神経症状が出てｔさんも相当つらかったと思います。治療は猫背調整の施術を中心に背骨を緩め呼吸のしやすい状態にしてから頭部等へのはり治療を行いました。この症状で私が注目しているのは目の輝きです。２回目の来院の時には目の輝きががらりと変わり私も驚く位の回復でした。若さと性格の良さが治療効果の良さにも出ていますね。順調に回復していますが性格が良い人ほどこの症状は出やすいので少しさぼるくらいの気持ちでゆっくり戻していきましょう。　院長　田中英之

頭痛、耳の奥の痛み、体のだるさなどに悩まされ、治療を受けています。
初回から丁寧に身体の症状を聞いて頂き、また、今の私の身体の状態とその原因を丁寧に説明して頂きました。
鍼治療は初めてで不安もありましたが、全く痛くなく、まだ数回しか治療を受けてませんが頭痛、耳の痛みもなくなり身体も軽くなりました。
先生、スタッフの方も感じが良く、優しい雰囲気の治療院です。
心も弱っている時だったので、身体が楽になったことで気持ちも前向きになれています。

オーナーからの返信

ericco様　この度はクチコミ投稿を頂きありがとうございます。ericcoさんの気持ちが前向きになれた事とても嬉しく思います。自分の身体が思う様にならず頭痛や耳の奥の痛みなどが出てとても辛かったと思います。職場環境の変化と女性特有の変化が重なると身体だけではなくメンタル的にもダメージを受けてしまいますね。ericcoさんの様に更年期時期に体調を崩す方はとても多く特にメンタル面の不調は一番の悩みです。これからもericcoさんの気持ちに寄り添いお仕事復帰に向けてサポートしていきますね。　院長　田中英之