清須の鍼(はり)整体なら20年以上の実績があるタナカ治療院へお越しください。

梅雨はジメジメしてさまざまな不調が起こりやすい時期です。東洋医学では、体調不良をひき起こす湿気の事を「湿邪（しつじゃ）」と言います。「湿邪（しつじゃ）」は全身のだるさや胃腸不良の原因になりますので、運動の汗や利尿性のあるお茶で余分な水分を外に出し、胃腸を整えて嫌な梅雨を乗り切りましょう！

ツボ：足三里（あしさんり）胃腸を強くする

膝頭の外側の下にできるくぼみから指４本下。

食事の前に親指で１０秒間を３回　心地よい程度の力で押す。

著　タナカ治療院　院長田中英之