講演・セミナーのご依頼｜田中英之
「力を抜く」を、体験できる講演に。
身体に力が入っていることに気づき、
自分でその力を抜く。
38年間、治療家として人の身体に触れてきた経験をもとに、食いしばり・呼吸・身体の緊張について、わかりやすく、楽しく、体験できる講演を行っています。
代表講演
美しさは、力を抜くことから始まる。
― 食いしばりから考える、心と身体のセルフケア ―
緊張したとき。
不安なとき。
そして、一生懸命頑張っているとき。
私たちは知らないうちに身体に力を入れています。
肩に力が入り、呼吸が浅くなり、無意識に歯を食いしばる。
しかし、食いしばること自体がすべて悪いわけではありません。
ストレスに対して身体に力が入るのは、私たちの自然な反応の一つです。
大切なのは、
「入った力を、きちんと抜けていますか？」
ということ。
講演では、食いしばりを入口に、自分の身体に起きている緊張に気づき、日常生活の中で自分自身で力を抜く方法を体験していただきます。
聞くだけではなく、身体で体験する
講演では、専門的な知識を一方的にお話しするだけではありません。
参加者の皆さまにも実際に身体を動かしていただきながら、
① ファンソン呼吸
身体全体から力を抜く
ゆっくり息を吐きながら、身体の緊張をほどいていく呼吸を体験します。
② 顎のセルフ整体
顎から力を抜く
自分の頬や顎に触れ、左右差を確認してから、自分自身で顎をやさしく整えます。
③ 食いしばり調整の実演
セルフでできることと、専門家だからできること。
実際の施術を通して、顎と首・身体とのつながりをわかりやすくお伝えします。
「知る」→「気づく」→「やってみる」
その場で体験し、日常に一つでも持ち帰っていただける講演を大切にしています。
こんなテーマでお話しできます
食いしばり・顎関節
食いしばりと身体の緊張、顎と首・身体とのつながり
呼吸・リラックス
ファンソン呼吸を使った「力を抜く」体験
身体の緊張・ストレス
頑張っているとき、身体には何が起きているのか
セルフケア
自分の身体に気づき、自分で整える方法
企業研修／美容・健康イベント／各種団体／地域の健康講座／一般向けセミナーなど、目的や参加者に合わせて内容を構成します。
講師プロフィール
田中 英之
タナカ治療院 院長
愛知県清須市でタナカ治療院を開業して30年。
治療家歴38年。現在も日々臨床に立ち、患者さんの身体に触れ続けています。
鍼師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師
食いしばりや顎関節の不調を顎だけの問題として考えるのではなく、首・肩・姿勢・呼吸・身体の緊張など、身体全体とのつながりを重視して臨床を行っています。
長年の臨床で培ってきた身体の知識や経験を、専門家だけのものにせず、一般の方にもわかりやすく伝えることを大切にしています。
講演・セミナーのご相談
講演時間・人数・内容など、ご希望に合わせてご相談いただけます。
企業研修、美容・健康イベント、各種団体、地域での健康講座など、お気軽にご相談ください。
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タナカ治療院
院長 田中英之
力が入ったら、自分で抜く。
身体の緊張に気づき、自分自身で力を抜けるようになる。
そのきっかけを、一人でも多くの方に届けたいと考えています。
