月イチレポート 2023年1月

月イチレポート

こんにちは。タナカ治療院では毎月一回健康情報や身近な出来事などを月イチレポートとして院内に掲示しています。楽しんで読んでみて下さいね(^^)/

あけましておめでとうございます!

月イチレポートは今年で5年目になります。「知りたい情報を解りやすく」をモットーにこれからも書き続けますね♪本年もよろしくお願いします。

膝の痛み・・・鵞足炎(がそくえん)

昨年から始めたマラソンで私自身、スネや膝の痛みにかなり悩まされました。今回はその中の「鵞足炎」についてです。

鵞足とは膝の内側にあるスジが集まっている所で関節の少し下にあります。スポーツをする人に多く出ますが「がに股O脚」気味の人は要注意です。旅行で歩き過ぎたり、階段の上り下りが多くても痛める事があります。膝の変形にもつながりますので早めの治療が必要です。

 

 

 

 

 

院長の出身地『郡上(ぐじょう)』の魅力や、おすすめスポットをご紹介する、その名も…

郡上の魅力スポット紹介コーナー

『福引せんべい』

正月の縁起物「福引せんべい」は、郡上に昔からある楽しみの一つです。空洞になっているせんべいの中から福銭を引き当てると福が舞い込むと言われ中身を想像しながらせんべいを割るのが楽しみでした(笑)外れでも玩具などが入っていて楽しめますよ♪

 

 

 

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